晨练是陆今安走上修仙路后便有的习惯，这么多年来风雨不辍。

　　所谓习武修仙，贵在坚持。

　　虽然前世接触不到真正的功夫，但是转生至这个修仙世界之后，自然可以边学边结合自身完善略懂一些的太极、咏春之类的拳法。

　　在这个上天遁地的修仙世界，这些拳法配合上灵力，便能发挥出强大的威力。

　　随着晨练渐入佳境，体内灵力沿着十二正经脉和任督二脉上的窍穴运转周天，最终汇入丹田位置的灵海之中。

　　修仙十一境，先‘炼气’，纳天地灵气归于经络、打通365处窍穴，便可汇聚丹田，化气‘归元’，元满将溢，‘凝丹’于腹，继而便可以碎丹成海而‘蕴道’，进而‘坐照’己身，内视自我，道立而‘通圣’，是为圣人。

　　然后‘合道’自我，开辟灵海神台，九九‘渡劫’之后，犹如‘神临’，神仙之力，御风万里，一念气动，方能‘神隐’于天地之间，不在命轮五行之中，最后手握日月摘星辰，不拘天地，通往存在于传说之中的‘超脱’自由之境。

　　云顶大陆的人族从7岁开蒙之时便可以测定天赋，踏上修仙之路，因为这个年纪是元气初出之时，对男女之事